ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO

Większość osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi  boryka się z chaosem informacyjnym dotyczącym tego w jaki sposób się odżywiać oraz co jeść, aby
zachamować objawy choroby i polepszyć samopoczucie. W odpowiedzi na te potrzeby powstał ten ebook. Ma on na celu usystematyzować wiedzę i w prosty sposób pomóc zrozumieć, jakie nawyki wprowadzić, aby stały się częścią życia a nie przykrym obowiązkiem.
W chorobach oraz zaburzeniach na tle psychicznym podstawową zasadą jest stosowanie odżywiania przeciwzapalnego. Taki jadłospis a w nim mnóstwo żywieniowych wskazówek również znajdziesz w moim sklepie.
Niniejszy ebook nie zawiera przepisów.